昔と比べてなぜ残業がなくならない？？
こんばんは、もちどっちょです。
今週仕事が忙しく、残業が続きました・・
最近残業はあまりせずにほぼ定時で帰ってたので、急に残業が増えたら体が重い！
そんな時にふと思ったんです。昔と比べてなぜ残業はなくならないんだろうと。
父が若手の時は、まさにワープロが出てきたような時代。
当時は手書きで資料等を作成していたと言ってました。
でも今はどうでしょう。PCが発達して、資料は簡単に作れるようになりました。
それはもう、とんでもない時間の短縮なはずなんですが、なんで残業がなくならないんだ！！
もちろん仕事は変わっているので、一概には言えないんですが、ふと不思議に思いまして。
それだけ色々サービスが求められているんですかね、、？
なんかサービス過多だったりするのかな・・
とりあえずこれだけは言えます！世の中みんな、仕事頑張っていて偉い！！
無理せず頑張りましょう〜
今週のお題「最近飲んでいるもの」 〜 Cycle.me フルーティプロテイン 〜
みなさんこんばんは。もちどっちょです。
ちょっとずつでもいいので、継続して投稿の習慣をつけていきたいと思います。
今回も、今週のお題で投稿したいと思います！
Cycle.me フルーティプロテイン
今週のお題は「最近飲んでいるもの」。
それはズバリ「Cycle.meのフルーティプロテイン」です！
これが結構気に入ってまして、今回オススメポイント３選を紹介させてください。
１ とにかく、美味しい！
まずシンプルに美味しいんです。
今ある味は、「ブラッドオレンジ」「パイナップル＆ゴールドキウイ」「レモネード」の３種類でして、これがまたどれも美味しいんです。
私自身もともと定期的にジムに通っていて、プロテインは習慣的に飲んでいたんですが、フルーツ系の味は人工的感があってどうも苦手だったんですよね。
でもCycle.meのプロテインは、普通のジュースという感じでとても美味しいんです。
なので、プロテインの味が苦手な人や、プロテイン初心者の方には結構とっつきやすいと思います。
２ とにかく、楽！
プロテインと聞くとよくイメージされるのは、「粉をシェイカーに入れて、牛乳で割ってシェイクして・・」といった感じだと思います。
手軽にタンパク質を摂取できる、というのがプロテインのいいところなんですが、例えばダマになったり泡立っちゃったりもしますし、シェイカーを洗う必要が出てくるんですよね。
ですが、このCycle.meのフルーティプロテインは、ペットボトル状のジュースなので、とても楽なんです！ただ蓋を開けて飲むだけ！2秒で飲めます。
この楽さ、というのが個人的には結構推しポイントです。
３ 生活に組み込みやすい
１、２と関連するんですが、その手軽さゆえに、生活に組み込みやすいのも個人的にはオススメです。
私は食事に意識的にタンパク質を取り入れているんですが、やはり朝はタンパク質が不足しがちな方が多いと思うんです。
これまで私は、ミルキーな味の粉のプロテインを朝飲んでいたんですが、朝イチでいきなりあの甘い飲み物を飲むのが正直憂鬱だったんですよね。
でもこのCycle.meは、スッキリした味付けなので、朝でも全く抵抗なく美味しく飲めたんですよね。
これであれば、生活に手軽に組み込みやすく、習慣づけしやすいかなと思いました！
皆さんが最近飲んでいるものは、なんでしょうか？
今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」〜ミストサウナ〜
はじめまして。もちどっちょと言います。
ふとブログでもやってみようかな〜と思い、はてなブログを初めてみました。
まずは手始めに、今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」でも書いてみます。
ミストサウナ
私の「体調が悪いときの過ごし方」は、ズバリ！「ミストサウナ」です。
実家の風呂に、ミストサウナ機能というのがありまして、エアコンのような機械から、熱い温度のミストが出てくるんです。（太陽光発電か何かの工事の際に、ついでに取り付けられた覚えがあります。）
ミストサウナの温度を47℃に設定し15分ほど浴びます。そうすると、汗が吹き出るくらい体の芯からあったまります。そして、風呂から出た後は体が冷えないように気をつけて、ストレッチをして、早めに寝ます。
そうすると、翌朝には体が軽くなることが多く、あとはしっかり飯を食って、体力をつけて、体の調子を上げることが多いです。
厳密にいうと、なんだか体調崩しそう、という時にこれをして、体調が悪くなるのを未然に防ぐことが多いですが、これが私の体調の悪い時の過ごし方です！
ただ、１年前に実家を出てしまい、今の家にはミストサウナ機能がないので、今は熱い風呂に入って体調を整えることが多いです。
でもやっぱり本当はミストサウナの方が効果はあるんですよね。さすが実家は強い・・いずれマイホームを持って、ミストサウナつけるぞ〜！
最近急激に寒くなっているので、体調には気をつけて頑張りましょう！
